Treningen er dropin-basert. Du forplikter deg ikke til medlemsskap eller et visst antall timer.
70 kroner per time.
Det er i tillegg mulig å kjøpe klippekort, som kan benyttes på samtlige av våre timer,
med unntak av på Grep Rehabilitering og Downtown Sportssenter.
5 ganger 300,-
10 ganger 550,-
Vi oppfordrer nye kunder til å først prøve timene merket nivå 1, da nivå 2 krever erfaring med zumba for å få treningsutbytte. Timene på nivå2 preges av hyppigere retningsskift og raske trinn. Nivå 1 gir også høyt treningsutbytte, men med lavere risiko for å gjøre feiltrinn eller å støte borti andre deltakere. Det kan til tider være trangt om plassen :-)
Det er obligatorisk med innesko av hensyn til dansegulvet.
Etter treningen på onsdag tilbyr vi privattimer i zumba/salsa og personlig veiledning av fysioterapeut. Privattimer er en glimrende mulighet til å raskere komme inn i dansetrinn og forebygge feiltrening/overbelastning, da enkelte av våre zumbaøkter kan være fysisk krevende og avanserte. Ta kontakt med Veronica for dans og Terje for treningsveiledning.